ELIXIR DE JENGIBRE Y CURCUMA.

 

Me encanta beber leche de cúrcuma a la noche, lo que hago normalmente es realizar la suficiente cantidad para que pueda tomarlo durante 4 días.

Esta leche de cúrcuma tiene una gran cantidad de propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo, el jengibre ayuda a la digestion, al sistema inmunológicos, también tiene entre otras propiedades anti inflamatorias.

 

INGREDIENTES:


pequeña cantidad de jengibre

1 cucharada de canela en polvo

1/2 cucharadita de nuez moscada

3 piezas de curcuma

1/2cucharada de pimiento en polvo

1 cucharada de aceite de coco

3 cucharada de sirope de arce

1 litro de leche de almendras


total: 5 minutos

porción: 6

 

INSTRUCCIONES:


Poner en la batidora todos los ingredientes de la lista y batir hasta conseguir la consistencia deseada, lo podéis conservar en el frigorífico durante unos 4 días.

Espero que lo disfrutéis.

Muchas gracias

 

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