BOWL DE SMOOTHIE DE PLATANO

Hola! Espero que estéis teniendo una buena semana, hoy quiero compartir con vosotros esta deliciosa receta de bowl de smoothie de plátano.

Hace un par de días, me levante con ganas de tomarme un smoothie de plátano para desayunar que resulto en un bowl, digamos que me levante con apetito 🙂

Me encantan los bowls de smoothie para mañanas en las que tengo mas apetito y necesito algo que me mantengan saciada hasta el snack de media mañana.

Espero que os guste!


tiempo de preparación: 15 minutos                                       

porción: 2 personas


ingredientes:

2 plátanos

2 dátiles

1 cucharadita de proteina en polvo vegana

1 cucharadita de canela

2 cucharadas de semillas de calabaza

1/2 taza de arándanos

2 cucharadas de semillas de cáñamo

un poco de chocolate negro


instrucciones:

En la batidora, mezcla los plátanos, dátiles , la proteina y la canela.

Sírvelo y añádele las semillas, arándanos y chocolate!! – Buenísimo!

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